Voor de mensen die fitbootcamp trainingen te zwaar vinden hebben we de Walk en Workout training op vrijdagmiddag. Onder belegeiding van een personal trainer wordt er een uur flink stevig door gewandeld en worden er tussentijds diverse oefeningen gedaan. De oefeningen zijn gericht op de core-stabiliteit van het lichaam en het verstevigen van de spieren.

De walk en workout training is er voor mensen die graag willen bewegen maar de fitbootcampprogramma's te zwaar vinden. Op deze manier kan je lichaam langzaam wennen aan het bewegen. Zodra je gewend bent aan het regelmatig bewegen kan je ervoor kiezen om een stapje verder te gaan naar de fitbootcamp trainingen of gewoon blijven wandelen in de walk en workout training.
 

Wat kost een walk en workout training?

Wij werken met een strippenkaart voor al onze lessen. U kunt 12 strippen kopen voor € 85,00 in ons registratiesysteem en zich daar aanmelden voor de lessen.

Deel dit bericht: